자존감 수업 - 윤홍균
서점데이트를 하면서 남자친구에게 선물받은 책이다. 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복훈련 자존감 수업 책! 남자친구는 하루빨리 읽어버리고 또 새로운 책을 읽으라고 했지만 나는 책에 나온 감정 하나하나를 생각하며 읽느라 몇달이 걸렸다. 자존감에 의해 어떤감정이 생기고, 그 감정은 왜 생기는지, 그리고 그 감정을 어떻게 다스리는지에 대한 내용을 읽으면서 치유받는 느낌이 들었다. 평소 인간관계에서, 왜 나는 이런행동과 말을 했을까?라는 질문으로 내 자신을 되돌아볼때가 있는데, 이때 질문에 답을 준 책이다. 세상을 살면서 자존감이 정말 중요한거 같다. 자존감의 가장 기본적인 정의는 "자신을 어떻게 평가하는가" 곧 자신을 높게 평가하는지 또는 낮게 평가하는지에대한 레벨을 의미하는 것이다. 자존감은 사람..
여행~일상/독서
2017. 7. 13. 20:56
